Good living yoga~

より良く生きる、より良く暮らす、もっと良くなる

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。

心と体、そして魂が繋がっている状態のことを表します。

心の緊張が続くと、体も硬く力んでしまうもの。ヨガはまず、そんな体を緩めるところからはじまります。

自分の声を聞きながらポーズをとる、呼吸を整える、体を動かしていくことでエネルギーが満ち溢れてくるのを感じます。

それは、本来の健やかな体へと導く大切な一歩となります。

ヨガは、不妊治療中の方、なかなか赤ちゃんに恵まれない方の心・体両面の大きな支えとなってくれることと思います。

今よりもう一歩、さらに健やかな自分を目指して、一緒にヨガを楽しみましょう♪

 ヨガスペースao

 インストラクターasako先生

 によるヨガレッスンです。

7/2(木) 自分の「今」 に意識を向ける

​    満席となりました。キャンセル待ち受付中

8/6(木) 心と体 エネルギーを巡らせるヨガ

     7月16日より予約受付予定

日程:毎月第一木曜日

時間:10:00~11:00

​料金:1000円

グループレッスン(1回のみのご参加もOK)

​場所:治療室 ユーカリの木(南千住駅から徒歩6分)

asako先生による

オンラインレッスン、プライベートレッスン 開催中

詳しくは

asako先生のページでご確認ください